景颇族的声乐 ‚ 有古老的歌谣和现代的民歌两种｡ 古老的歌谣旋律简单 ‚ 音域高亢辽阔｡ 叙述古往今来的歌谣 ‚ 旋律平缓 ‚ 音韵明朗 ‚ 多属咏叹调形式｡
景颇族舞蹈
景颇族的舞蹈 ‚ 根据表演时间、地点和内容形式可分为祭祀、狩猎、军事、生产、欢庆等五类 ‚ 舞蹈形式多属于环舞、巡回舞、曲折行舞等｡
舞蹈由来
祭祀性舞蹈多在丧葬时进行 ‚ 用来驱赶鬼 ‚ 动作粗犷 ‚ 形象原始 ‚ 气势雄伟｡ “金再再”是室外的丧葬舞蹈｡ 上百人排成一行 ‚ 跟着领舞按螺旋形路线旋进又旋出 ‚ 在木鼓伴奏下 ‚ 全体上身前倾 ‚ 两膝弯曲 ‚ 双脚横向迈步移动 ‚ 时而挥舞长刀木棍 ‚ 时而鸣枪 ‚ 时而呼喊｡ 圈外有4个男子裸体绘面纹身 ‚ 扮成雌雄飞禽跑舞动 ‚ 以监视恶鬼｡
舞蹈特色
这些舞蹈形式多为环舞、巡回舞和曲折行进舞;此外 ‚ 景颇族还吸收了傣族、傈僳族的舞蹈形式 ‚ 形成了具有自己民族特点的象脚鼓舞和"叮戈舞";而景颇族舞蹈中最富盛名的舞蹈仍是集各舞蹈于一体的"目脑纵歌"｡
表演类型
景颇族的舞蹈分为祭祀性、狩猎性、生产劳动性和欢庆性等五类｡ 祭祀性舞蹈有"总戈"、"布滚戈"、"金再再"等 ‚ 动作粗犷豪放 ‚ 形象生动;狩猎性舞蹈有"龙东戈" ‚ 军事性舞蹈有"向戈"(耍刀)、"串戈"、"以弯弯"等;生产劳动过程的舞蹈步伐灵活 ‚ 富于变化;欢庆性舞蹈有"直戈"、"曾戈"等｡ 祭祀性舞蹈有“总戈”、“布滚戈”、“金再口”等；狩猎性舞蹈有“龙东戈”；军事性舞蹈有“向戈”（耍刀）、“串戈”、“以弯弯”等；生产性舞蹈有“布滚戈”；欢乐性舞蹈有“整戈”、“直戈”、“叮戈”等｡
“目瑙纵歌”
“目瑙”是景颇语 ‚ “纵歌”是载瓦语 ‚ 人们通常一起写作“目瑙纵歌” ‚ 意为“大伙跳舞”｡ 这是景颇族规模最大、最隆重的节日庆祝活动形式之一｡ 历史上 ‚ 举凡出征、凯旋、五谷丰登、婚丧嫁娶、喜迎嘉宾 ‚ 景颇族都要举行目瑙纵歌这一喜庆活动｡ 关于它的来源 ‚ 有各种不同的传说｡ 颇为流行的一种传说是：古时候 ‚ 景颇族过着安居乐业的幸福生活｡ 后来出现了一个靠吃小孩过日子的魔王｡ 一天 ‚ 因没给小孩吃 ‚ 它就呼风唤雨 ‚ 淹没田园｡ 一个名叫雷盼的男子 ‚ 率领乡亲南迁到迈立开江和恩梅开江两岸重建家园｡ 魔王知道后又追到这里 ‚ 并把雷盼的儿子吃了｡ 雷盼决心率众与之决一死战｡ 太阳神深受感动 ‚ 为他打制了一把宝刀｡ 魔王终于被杀死了｡ 人们欢歌纵舞 ‚ 庆祝胜利｡ 此后 ‚ 为纪念祖先除魔的光辉业绩 ‚ 景颇族每逢喜庆盛事都要举行歌舞盛会 ‚ 并把它称为“目瑙”｡
目瑙纵歌的主要活动时间通常为三天｡ 届时 ‚ 男女老少盛装拥入目脑广场 ‚ 夜以继日地尽情欢跳｡ 广场中心立有4根高约20米的目脑柱 ‚ 柱上绘有各种彩色图案 ‚ 如蕨菜、大刀、正三角形等 ‚ 以象征吉祥、幸福、团结、勇敢｡ 目瑙柱左侧有一个方形高台供唢呐等乐手使用 ‚ 柱前挂着一个2米长的皮鼓和一面或数面直径1米多的铓锣｡ 广场四周搭有开着两道门的竹篱笆 ‚ 以防止“野鬼”和牲畜窜入干扰｡ 节日开始 ‚ 礼炮轰鸣 ‚ 鼓乐高奏 ‚ 人们兴高采烈地相互敬酒、交换礼物｡ 两位德高望重的老人 ‚ 身穿大龙袍 ‚ 头戴插有孔雀、野鸡翎毛和野猪牙齿的目脑帽 ‚ 手持明晃晃的长刀 ‚ 领着大家按照目瑙柱上标示的花纹路线起舞｡ 跳完两圈后 ‚ 队伍一分为二 ‚ 一路在领头人带领下继续沿着既定的花纹路线跳 ‚ 另一路则由水平较高的人领着跳起较自由的舞蹈｡ 跳到第三天快散场时 ‚ 舞者手持各种花束跳 ‚ 负责做饭的拿起锅铲、管酒的抱起酒筒也参加到队列中起舞 ‚ 其欢乐、热烈的气氛达到了高潮｡
德宏傣族景颇族自治州 ‚ 位于云南省西部边陲 ‚ 与缅甸——一衣带水 ‚ 山水相连 ‚ 是我国西南对外交往的一条重要陆路通道 ‚ 边境贸易在全国发展最快、规模最大｡ 全州面积11526平方公里 ‚ 人口98万 ‚ 辖瑞丽、畹町、潞西三市和陇川、盈江、梁河三县｡
德宏是金孔雀的故乡 ‚ 是很多著名电影外景的拍摄地｡ 就拿芒令的迎客松（独树成林）来说吧 ‚ 数十部影视片在这里拍摄过外景 ‚ 如《边寨烽火》、《孔雀公主》、《带手铐的旅客》、《西游记》等 ‚ 王晓棠在这树上打过秋千 ‚ 庆在树林中流连忘返......｡ 境内的瑞丽江、大盈江是国家级风景名胜区 ‚ 自然奇观很多｡ 秀美的瑞丽江、亚热带雨林奇观—扎朵河的雨林瀑布、圆你发财梦的南菇河淘宝场、全国最大的树—榕树王、橡胶母树、迷人的凯滨亚湖、全国物种保留最多的森 林—铜壁关自然保护区、只有探险家才能攀登的大娘山等等｡
德宏的美还不尽如此｡ 区内傣、景颇、阿昌、德昂、傈僳等多姿多彩、独特奇异的边疆民族风情 ‚ 让您目不暇接 ‚ 傣族、德昂族的泼水节、景颇族的目脑纵歌节、阿昌族的大包头等 ‚ 将使您耳目一新（详见民族风情）｡ 边境贸易的发展 ‚ 使来到这里的游客能买到世界上最好最美而且最便宜的珠宝玉器；可以看到一座城市、一条街、一个院坝 ‚ 分属两个国家的奇观｡
潞西市（芒市）为州府所在地 ‚ 是州内人口最多的城市 ‚ 全州的政治、经济、文化中心 ‚ 名胜古迹众多 ‚ 盛产优质大米 ‚ “芒市谷子遮放米”自古称道｡ 与省会昆明陆距778公里 ‚ 空距427公里｡
畹町市是全国最小的县级市 ‚ 仅1万人口,是祖国西南边关重镇 ‚ 国家级口岸｡ 与缅北重镇 九谷隔河相望 ‚ 畹町——九谷大桥跨越两国边境｡
瑞丽市是我国最大的陆地口岸 ‚ 三面与缅甸接壤 ‚ 国境线犬牙交错 ‚ 与缅甸的木姐 ‚ 南坎形成“一个坝子两个国家三座城市”的地缘景观｡
陇川是阿昌族和景颇族相对集中的县 ‚ 热情浓郁的民族民俗风情让人深刻难忘｡ 章凤是古代南方丝绸之路的重要通道 ‚ 省级口岸｡
盈江是全州面积最宽、坝子最大 ‚ 国境线最长的县 ‚ 古代南方丝绸之路的主要出境通道 ‚ 明代古关遗址故地｡ 大盈江旖丽多姿 ‚ 凯浜亚湖山光岚影 ‚ 虎跳石落水洞雄奇险峻 ‚ 铜壁关热带雨林古朴迷离 ‚ 尽展原始自然生态景观｡
梁河县是古代南方丝绸之路的要冲 ‚ 明清两代中缅贸易的必经商道｡ 有国家级重点文物——全国唯一保存完好的古宫殿式土司衙门“南甸土司衙门”｡
旅游最佳时间
由于受印度洋季风影响 ‚ 德宏州属于典型的亚热带雨林气候 ‚ 年平均气温14.8℃-20℃ ‚ 最高38℃ ‚ 最低2℃ ‚ 即使是冬季 ‚ 白天气温也可达25℃｡ 日照长 ‚ 温差小 ‚ 四季温暖 ‚ 雨量充足｡ 全年都可领略迷人景致 ‚ 品尝热带鲜果｡
交通指南
外部交通
航空：德宏州境内的潞西市有飞机场 ‚ 当地人称潞西为芒市 ‚ 芒市（风平）机场距芒市6.5公里 ‚ 昆明每天都有1－2个航班往返芒市 ‚ 昆明至潞西飞行距离470公里 ‚ 飞行时间约45分钟 ‚ 全票价530元｡ 游客来德宏州 ‚ 一般都是由潞西中转 ‚ 到达潞西市后 ‚ 再前往畹町、瑞丽、盈江等地｡
公路：320国道从德宏州境内穿过 ‚ 并延伸至瑞丽、弄岛 ‚ 连接全州各市县｡ 昆明至潞西公路里程为733公里 ‚ 至瑞丽公路里程827公里｡ 昆明长途汽车客运站（0871－3544574）每天有卧
美食小吃
傣家菜的特点是酸、甜、苦、辣、生｡ 酸为菜味之冠 ‚ 菜肴有酸扒菜、酸腌菜、酸腌鱼、酸笋煮鸡、酸木鬼煮牛肉等；甜品有西瓜、香瓜、菠菜、芒果；辣的食品有红小米辣、灯笼辣、象鼻辣等；生的食品有生猪肉、生牛肉、生鱼、生鹿肉、生蚂蚁蛋等｡
景颇族菜的主旋律是“清淡、辣、酸、苦、香” ‚ 菜肴中 ‚ 以“舂菜”最富特色｡ 景颇族喜欢把野菜、野果舂后做菜 ‚ 既可以下饭 ‚ 又可以治病｡
居住在瑞丽的少数民族还有食用昆虫的习惯 ‚ 如蚂蚁卵、蝉、竹虫、花蜘蛛等｡ 有的还用作招待贵宾的佳肴｡ 特色菜：傣味蜂蛹火烧乳猪
购物指南
德宏有芒果、西番莲、酸木瓜、菠萝蜜、蕃荔枝、羊奶果、无眼菠萝、陇川桔子等热带水果以及菠萝脯、随川姐乌茶、王子树清茶、土堆鸡枞、竹笋、蕨菜等土特产品｡
在德宏的瑞丽、畹町、章凤 ‚ 游客能买到最好最美而且最便宜的缅甸珠宝玉器｡ 德宏还有少数民族金银饰品、织锦、陇川户撒刀、盈江藤器等传统民族工艺品｡
推荐购物场所：边贸街｡ 瑞丽市内有一条贸易集市街长达1千米多 ‚ 被人称为“边贸街”｡ 这里卖主均是中缅边民 ‚ 货物琳琅满目 ‚ 而且有很多具本地傣族特色的木雕、皮革、纺织等工艺品｡
民俗节庆
景颇族“目脑纵歌”节农历正月十五｡ “目脑纵歌”节是景颇族最盛大的民族传统节日 ‚ 在每年的正月十五举行 ‚ 为期3─7天 ‚ 是一个追溯自己民族起源、驱恶扬善、预祝吉祥、庆祝丰收的大型歌舞会 ‚ 有万人舞会之誉｡ 每到节日 ‚ 人们从四面八方赶来 ‚ 围着“目脑柱”且歌且舞 ‚ 旋律雄浑有力、场面宏大 ‚ 热闹非凡｡ 传说：传说目脑纵歌是鸟儿向太阳鬼学来的歌舞 ‚ 而景颇人又向鸟类学会此舞｡ 为了流传后世 ‚ 他们把舞形图案刻画在目脑柱上｡
注意事项
实用信息
邮政：交通比较发达 ‚ 在几个县城办理邮政业务应该没有问题｡
电信：在县城及主要景点 ‚ 手机信号保证畅通｡
网吧：有一些 ‚ 但不多｡
银行和atm：潞西、瑞丽银行较多 ‚ 建行、工行、农行都有｡
小知识
普通话和傈僳语对照：
谢谢——娜米史史
再见——哗
麻烦——香莫瓦
小伙子——冉骨米
小姑娘——冉梅米
在傈僳语中 ‚ 族人称自己为“礼耻苏” ‚ 意思是住在深山或山区里的人 ‚ 衍生开来便有了傈僳的说法｡
1、问：景颇族的特点是什么
答：景颇族主要分布在云南德宏傣族景颇族自治州的潞西、陇川、 盈江、瑞丽、梁河五县 ‚ 少部分散居于其他州县｡ 景颇族的来源与青藏高原上古代氐羌人有关先后出现了"峨昌"、"遮些 "、等名称｡ 新中国成立后 ‚ 经民族识别确认为景颇族｡ 语言属汉藏语系藏缅语族 ｡ 过去没有自己的文字 ‚ 2 0 世纪末叶创制了以拉丁字 母为基础的拼音文字｡
2、问：景颇族戴的帽子是什么意思
答：是头帕头帕是指盖在头顶上的小块的帕子 ‚ 一般多呈长方形 ‚ 前半部盖住头顶 ‚ 用发辫或绳绑缚 ‚ 后半部分垂在脑后｡ 景颇族妇女多使用头帕｡ 景颇姑娘的头帕是用红色的棉、毛线织成的 ‚ 大致呈方块形 ‚ 上面间织有黄、绿、白、紫等色的竖条纹 ‚ 色彩艳丽｡ 头帕的两端用黑布或线连结 ‚ 使之成为圆筒状 ‚ 套在头顶和脑后 ‚ 摘戴十分方便｡
3、问： 景颇族的风俗习惯 民俗方面
答：景颇族家庭中尚保留幼子继承制 ‚ 幼子地位高于长子 ‚ 长子婚后另立门户 ‚ 幼子却留在家中赡养父母 ‚ 财产也主要由幼子继承｡ 景颇族坦诚好客 ‚ 一直保留着“吃白饭”的待客习惯｡ 即在日常交往中 ‚ 无论走到那一寨、那一家 ‚ 都可坐下来吃饭 ‚ 并可以不付任何报酬｡ 对于任何一个不相识的人 ‚ 主人都必须招待饭菜｡ 民间普遍认为：让客人饿着肚子走 ‚ 是最不体面的事｡ 无论婚嫁、过节集会 ‚ 走亲串戚 ‚ 景颇族人都要提一只篮子 ‚ 内装水酒、熟鸡蛋、糯米饭团 ‚ 民间称“送礼篮” ‚ 主人接过礼篮后 ‚ 要向随从的客人一一敬酒 ‚ 最后才能自己喝 ‚ 并清点礼物 ‚ 然后再把篮子还给客人 ‚ 以表示礼物如数收到｡ 很多地区平时进餐仍然沿袭无论男女长幼均把饭菜分份进餐 ‚ 无需桌椅、餐具 ‚ 饭菜都用芭蕉叶包好 ‚ 进食时人手一份｡ 忌把叶包反｡ 无论喝酒喝汤 ‚ 都是就地砍一截竹筒 ‚ 筒口斜削一刀 ‚ 随用随去｡
4、问：景颇族有什么特色活动 ‚ 例如傣族的特色是跳孔雀舞
答：景颇族 ‚ 中国云南世居民族之一 ‚ 由唐代“寻传”部落的一部分发展而来｡ 景颇族最盛大的传统节日是目瑙节 ‚ 景颇语意为“大伙跳舞”｡ 其由来已久 ‚ 历史上 ‚ 每逢丰年 ‚ 出征、凯旋、婚姻嫁娶、敬祭鬼神等重要活动 ‚ 均要跳“目瑙”｡
5、问：景颇族的语言文字
答：景颇族使用景颇语｡ 景颇语有景颇文和载瓦文两种文字｡ 景颇文是拼写景颇语的拉丁字母拼音文字 ‚ 主要通行于中国、缅甸的景颇族地区｡ 景颇文共有23个字母（无q、v、x）｡ 多数音位用单字母和双字母表示 ‚ 少数用三个字母表示｡ 送气用h表示｡ 腭化用y表示 ‚ 卷舌音用r表示｡ 元音松紧的对立在声母上区别 ‚ 声调在文字上不表示｡
▎景颇族的传统节日与风俗习惯 ：带字义分析
01 、【梦洁】
梦：梦字的字意是人到睡眠质量时造成想像的影象、响声、思索或觉得 ‚ 一般是是非非同意的｡ 后也本义想像｡ 例如理想｡ 梦字五行属木 ‚ 用作小孩子名字意指心存壮志、实现愿望之义｡
洁：指整洁 ‚ 廉明 ‚ 纯真或指人的品格高尚｡ 洁字五行属水 ‚ 高雅有涵养的小孩子名字 ‚ 用作人名意指高尚、刚正不阿、洁身自爱｡
02 、【昊天】
昊：大 ‚ 描述宽阔无限的意思｡ 昊字五行属火 ‚ 用作婴儿名字意指豁达大度、贤明、洒脱之义｡
天：最开始指室内空间 ‚ 与地相对性 ‚ 后本义天上、外太空｡ 天字五行属火 ‚ 小孩子名字高雅有涵养的 ‚ 用作人名意指逻辑思维广阔、天之娇子、胸怀宽敞之义｡
03 、【全旭】
全：指极致、单纯的、完善、详细｡ 全字五行属火 ‚ 用作名字意指十全十美、纯真、心地善良之义｡
旭：旭字指光辉 ‚ 早上早晨的太阳和明亮｡ 旭字五行属火 ‚ 高雅有涵养的婴儿名字 ‚ 用作人名意指蒸蒸日上、斗志昂扬、性格开朗之义｡
04 、【依念】
依：指靠 ‚ 仗赖；依照；听从；亲密无间的模样｡ 依字五行属土 ‚ 用作宝贝名字意指靠谱、可信赖、质量好之义｡
念：指惦念、思念、想念 ‚ 牵挂｡ 念字五行属火 ‚ 宝贝名字高雅有涵养的 ‚ 用作人名意指忘不掉之义；根据起名68网(www.qm68.com)网名字库大数据分析 ‚ 【依念】这个名字更适合给女孩起名字 ‚ 这个名字女孩使用比例高｡
▎景颇族的传统节日与风俗习惯
梦桐、迪燕、艳珊、焓娥、姗玥、
杰白、凤淳、嘉玄、叶韶、国驰、
淼淑、双年、振香、娅韵、晴铝、
燕平、欢馨、景浩、秀红、湛毅、
怀容、洪湘、生音、钧敏、丹楠、
哲闲、顺懿、豪梁、梓权、启波、
宇龙、裕维、春生、美红、佳军、
松源、自珍、杰林、温纶、初杰、
怀瑛、海亦、艳娇、晟嫣、良砚、
颢郢、锦娟、思荣、梓贝、海涵、
江润、修伟、元毅、杰斌、金淳、
仲夏、积霞、玉淼、绮渊、茹睿、
烯琪、志皓、梓镐、嘉洛、春勒、
▎景颇族的传统节日与风俗习惯 （热门的695个名字）
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