立冬的由来和习俗

/^/立冬骨气是什么？

       立冬，顾名思义，就是表现冬季开端啦！立，就是树立的意思；冬，则是终了的意思。立冬是二十四骨气中的第十九个骨气，也是冬季的第一个骨气。

       在古代，立冬可是个大节日！前人以为立冬是冬季的开端，是一年四时的转折点。这一天，人们会举办各类庆贺运动，好比祭奠祖先、饮宴聚首，以祈求冬季安然顺遂。

/^/立冬骨气是怎么肯定的？（立冬的习俗）

       立冬骨气切实其实定，可不是拍脑壳决议的，而是有严厉的天文根据。立冬骨气是依据太阳黄经定位的，当太阳达到黄经225度时，就标记着立冬的到来。一般情形下，立冬骨气会在每年的11月7日或8日交节。

/^/ 立冬骨气有什么习俗？ (立冬的习俗)

       俗话说得好，“过了立冬，大冷小寒”。立冬骨气事后，气象就会开端越来越冷，立冬也有一些御寒保暖的习俗。

       吃饺子

       立冬骨气是日，林林总总的饺子卖得很火。为什么会吃饺子呢？因为饺子有着“交子之时”的说法。立冬，是冬季第一个骨气，也是人人异常看重的一个骨气。所以，吃饺子就寄意着“穷冬未来临，我们大胆面临，迎接新一年的到来”。

       喝冬泳

       冬泳，是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”，是冬泳人最爱好的健身方法。人们经由过程冬泳，不仅可以锤炼身材、加强体质，还能享受冬日的阳光和清爽空气。

       贴秋膘

       立冬前后，平易近间有“贴秋膘”的习俗。贴秋膘，顾名思义，就是贴膘补膘，弥补夏日流掉的养分。在古代，人们会在立冬是日吃一些丰富的菜肴，好比羊肉、牛肉、鸡肉等，来贴补本身的身材。

       蛰伏

       动物们在立冬骨气事后，也会开端进入蛰伏状况。好比，青蛙会在立冬是日钻到水底，小蛇也会找处所藏起来，它们都邑一向比及来年春暖花开再出来运动。前人以为这一天是蛰伏的开端了，人一般都不克不及出来运动了，因为进入冬季就意味着严寒的冬天即未来临了。

/^/ 立冬有哪些摄生之道？ (立冬的习俗)

       立冬骨气，气温逐渐降低，气象也变得干燥。立冬的摄生之道，重要就是以养阴润肺、防寒保暖为主。

       进补食疗

       在立冬骨气，恰当进补一些滋补食物，好比羊肉、牛肉、鸡肉等，可以赞助御寒保暖，加强体质。还可以多吃一些应季的生果蔬菜，好比梨、苹果、萝卜等，这些食物都有助于润肺生津。

       充分睡眠

       充分的睡眠，是摄生的基本。在立冬骨气，要留意早睡夙兴，包管充分的睡眠时光。睡眠充分了，身材能力获得充足的歇息和恢复。

       恰当活动

       适度的活动，也有助于进步身材的免疫力，加强抗寒才能。在立冬骨气，可以进行一些低强度的活动，好比快走、慢跑、打太极拳等。

       留意保暖

       保暖异常主要，尤其是要留意头部、颈部、背部和足部的保暖。在立冬骨气，出门的时刻要穿戴好帽子、领巾、手套等，回抵家后也要实时换掉潮湿的衣物。

/^/立冬骨气有什么趣味小常识？ (立冬的习俗)

       立冬三候

       前人将立冬分为三个候期：

       一候水始冰

       立冬后，黄河、淮海等水域开端结冰。

       二候地始冻

       立冬后的十天阁下，大地开端冻结。

       三候雉始雊

       立冬后的二十天阁下，野鸡开端鸣叫。

       立冬的传说

       平易近间传说，在立冬是日，假如能吃到饺子，就能冻掉耳朵。这个传说源于一个故事：相传在良久以前，有个叫仙姑的妇女，她心肠仁慈，经常赞助穷汉。有一年冬天，仙姑出门的时刻，看到一群孩子冻得瑟瑟颤抖，于是就回家包了饺子送给他们吃。孩子

       们吃了饺子后，冻得通红的小耳朵都好了。从此，“吃了饺子冻耳朵”的说法就传播下来了。

       立冬的诗

       立冬骨气，也是文人诗人们吟诗作赋的好时节。让我们一路来观赏两首古诗：

       “立冬”（唐·刘禹锡）

       “千树万树叶已飞，半江红叶绿依依。

       立冬凭槛风入袖，黄叶纷飞似故知。”

       “立冬”（唐·白居易）

       “亢旱逢甘霖，异域遇故知。

       江梅先腊动，山菊重霜开。”

       互动时光

       关于立冬骨气，你还有哪些有趣的常识或者习俗分享吗？迎接留言告知我们哦！

       立冬的习俗(398个)推荐立冬的由来和习俗