立秋，一个充斥习俗的骨气

       立秋，二十四骨气中的第十三骨气，也是秋天的开端。从这一天开端，暑热减退，凉快光降。在这个主要的时节，人们也形成了很多有趣的习俗。

/^/立秋的寄义（立秋有什么习俗）

       立秋，顾名思义，就是秋天开端了。它标记着炎夏的停止，万物开端收成。在立秋时节，人们会举行各类庆贺运动，祈求五谷丰收、风调雨顺。

       立秋的重要习俗

       立秋有四大重要习俗：祭祖、啃秋、贴秋膘、秋忙会。

       祭祖

       立秋时节，人们会祭奠祖先，感激他们保佑一年的安然和丰产。祭祖的典礼一般在宗祠或家中举办，人们会摆上丰富的供品，点燃喷鼻烛，磕头拜祭。

       啃秋

       啃秋，也就是吃瓜。在立秋是日，人们会吃瓜祈求安然祥瑞。人们以为，在立秋是日吃瓜可以驱邪避灾，保佑秋季丰产。

       贴秋膘

       贴秋膘，就是弥补养分。立秋后，气象凉快，人们的食欲也会增长。这时，人们会吃一些丰富的美食，弥补本身在炎天丧失的养分。

       秋忙会

       秋忙会，就是农忙会。立秋事后，恰是农忙时节。农人们会举办秋忙会，交换耕种经验，祈求丰产。

/^/ 其他习俗（立秋有什么习俗）

       除了四大重要习俗外，还有很多其他与立秋相干的习俗。

       摸秋

       摸秋，就是摸秋天的冷风。在立秋是日，人们会到户外摸秋天的冷风，祈求健康长命。

       标秋

       标秋，就是立标记。立秋前一天，人们会把纸幡插到地步里，祈求庄稼丰产。

       秋粥

       立秋是日，有些处所还有吃秋粥的习俗。人们用立秋的晨露煮粥，祈求安然祥瑞。

/^/ 立秋有哪些美食

       立秋时节，人们除了贴秋膘大吃一顿之外，还有很多应季的美食。

       白露日夕霜，西瓜要珍藏。立秋后，西瓜逐渐成熟，人们会吃西瓜祈求安然祥瑞。

       绵阳青稞麦

       青稞麦是四川绵阳的特点美食。在立秋时节，本地人会用青稞麦制造各类美食，如青稞麦粥、青稞麦馒优等。

       凉拌莲藕

       莲藕是立秋时节的应季蔬菜。凉拌莲藕清脆爽口，是立秋消暑的必备菜品。

       腐乳蒸茄条

       腐乳蒸茄条是一道经典的立秋菜肴。茄子清热解毒，腐乳鲜喷鼻浓烈，二者联合，是一道厚味的健康菜。

/^/ 立秋摄生小常识 (立秋有什么习俗)

       立秋时节，气象逐渐凉快，人们要留意保暖，防备秋燥。

       多吃蔬菜生果

       蔬菜生果富含维生素和矿物资，多吃蔬菜生果可以弥补身材所需养分。

       恰当活动

       立秋后，气象凉快，恰是活动的好时节。恰当的活动可以加强体质，进步免疫力。

       早睡夙兴

       立秋后，日夕温差大，留意早睡夙兴，包管充分的睡眠。

/^/ 互动/h3>

       1. 你最爱好的立秋习俗是什么？为什么？

       2. 立秋时节你最爱好吃的美食是什么？

       3. 你有哪些立秋摄生的心得？

       4. 你有什么有趣的立秋故事可以分享吗？

       5. 你以为立秋最能代表的意义是什么？

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