大寒骨气：冬至的寒意仍在，春天的脚步已近

       大寒，顾名思义，就是“超等严寒”。它是二十四骨气中的最后一个，意味着冬天的严寒已经到了极致，即将迎来春天的暖和。在这个辞旧迎新的特别时刻，人们既要享受冬日的余晖，也要瞻望春天的愿望。

/^/大寒骨气的由来

       大寒，又称"大寒节"或"大寒日"，是中国阴历中的最后一个骨气。它一般在每年的公历1月20日前后，当太阳达到黄经300度时交节。大寒的由来可以追溯到上古时期，其时人们经由过程视察太阳的地位和气象变更，肯定了二十四骨气。大寒骨气就是个中之一，它代表着一年中最严寒的时代。

       大寒骨气的特色异常显著，那就是气象严寒。大寒时代，寒潮一再南下，气温骤降，我国大部门地域都进入了最冷的阶段。俗话说：“冷在三九”，而大寒就处于三九的最后几天，是以大寒时代的严寒是不容小觑的。

/^/ 大寒骨气的三候

       前人将大寒骨气分为三候，分离为：

       一候鸡始乳

       大寒时节，气象固然严寒，但鸡却开端孵蛋了。这是因为大寒时代，白天逐渐增加，光照时光变长，气温也开端回升，鸡感触感染到春天的气味，就开端预备孵蛋了。

       二候征鸟厉疾

       征鸟，指的是候鸟。大寒事后，气象逐渐转暖，候鸟开端陆陆续续地飞回北方。这些候鸟羽毛旺盛，同党有力，飞翔速度异常快，是以前人用“厉疾”两个字来形容它们的飞翔。

       三候水泉动

       大寒时节，固然气象仍然严寒，但水中的冰开端熔化，泉水开端流动。这是因为大寒事后，太阳直射点开端向北移动，气温逐渐回升，冰雪开端消融，泉水也开端流动，万物苏醒的气象即将到来。

/^/大寒骨气的习俗（大寒节气）

       大寒骨气，平易近间有很多传统的习俗，这些习俗依靠着人们对美妙生涯的神往和对春天到来的期盼。

       腌腊肉

       大寒时节，气象严寒，恰是腌制腊肉的好机会。人们将猪肉切成条，用盐、花椒、大蒜等调料腌制起来，挂在阴凉通风的处所。经由一段时光的腌制，腊肉就会变得咸喷鼻可口，可以储存很长时光。

       吃糯米饭

       大寒时节，南方很多地域都有吃糯米饭的习俗。糯米饭软糯喷鼻甜，可以驱寒暖身。人们将糯米蒸熟，参加红枣、桂圆、莲子等配料，做成喷鼻甜可口的糯米饭。

       做豆腐

       大寒时节，气象严寒，是做豆腐的好时刻。豆腐性寒，有清热解毒、生津止渴的功能。人们将黄豆泡发后磨成豆乳，然后参加石膏点制成豆腐。

/^/ 大寒骨气的摄生（大寒节气）

       大寒时节，气象严寒，人体轻易受寒邪侵袭，是以摄生保健尤为主要。

       保暖防寒

       大寒时节，必定要留意保暖防寒，防止伤风着凉。出门时要穿戴帽子、领巾、手套等保暖衣物，避免北风直吹。居室内要坚持暖和，可以开空调或应用电暖器。

       饮食疗养

       大寒时节，饮食上要留意温补，多吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等。也可以恰当多吃一些热粥、热汤，弥补水分，驱寒暖身。

       适量活动

       大寒时节，固然气象严寒，但也要适量活动，加强体质，进步免疫力。可以选择一些室内活动，如瑜伽、太极拳等，既可以运动筋骨，又不会受寒。

       结尾互动

       大寒骨气即将到来，在这个冬春瓜代的时刻，我们既要感触感染穷冬的凛凛，也要向往春天的暖和。让我们做好保暖防寒，合理饮食，适量活动，安然健康地渡过大寒骨气，迎接春天的到来！

       不知道人人在你们本地有什么关于大寒骨气的习俗和故事呢？迎接在评论区留言分享，与人人一路感触感染分歧地区的文化风情！

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